标签：睡眠质量

2021-09-27评论(0)赞(1)

能提高睡眠质量的手机白噪音软件提供丰富的白噪音和多种音效供你选择。它可以轻松定制定时器时长，缓解生活压力，调节情绪，轻松睡个好觉。

2021-05-24评论(0)赞(0)

本课程是神经科学中心理和行为治疗、催眠疗法和连接体计划的结合。13期共10次冥想练习，每一次都是一个独立的主题，10次练习形成一个完整的自我保健套餐，对失眠五大类中的多种失眠诱因逐一给出针对性的解决方案。安全、快速、有效。

2021-03-19评论(0)赞(0)

快速改善睡眠方法视频教程百度云下载，现在的人很多都睡眠质量不好，那么如何改善呢？下面就为大家带来这个视频教程。 教程介绍 你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？明明很困闭上眼睛脑子却很活跃，简单的冥想就能帮助你缓解紧张...

2020-12-28评论(0)赞(1)

这是一个健康的应用帮助你告别失眠、培养规律的睡眠习惯的软件，基于AI技术，可以帮助你定制睡眠计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒你的睡眠时间。良好的睡眠可以帮助你快速入睡，养成健康的睡眠习惯，提高睡眠质量，科学地避免影响睡眠的因素，以...

2019-09-21评论(0)赞(0)

蜗牛睡眠app安卓版是一个辅助睡眠应用。蜗牛睡眠app应用程序可以帮助用户轻松进入深度睡眠，提醒用户按时睡觉，按时起床，养成良好的睡眠习惯，并为第二天的工作和学习提供充足的能量，健康的生活始于良好的睡眠。喜欢这款软件快来119下载站下载吧。...

2019-06-14评论(0)赞(1)

静心白噪声是一款能够帮助你睡眠的软件，说实话，我对这种软件感觉完全没什么用，不过很多人又说有用，不懂。 软件介绍： 这是一款可以帮助睡眠的神奇应用，让你用更好的状态去生活。 为您播放带有缓解压力、安神养性的睡眠音乐，白噪声可过滤和分散噪音，...

2018-11-25评论(0)赞(0)

睡眠质量不好怎么办?13节安睡课让你提高睡眠质量，很多朋友有时候可能都会失眠，所以今天119下载站就为大家分享这些视频教程，让你睡的安心点。 　　睡眠百科： 睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，...