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那么经常看小说,如何保护眼睛呢?
眼睛的话需要好好的休息的,一般您上网一个小时左右就要休息15分钟左右的
指导意见:
然后早晚各一次眼操的,泡枸杞菊花茶熏蒸眼睛,用纱布将其包起来敷眼睛的,然后颈部要经常抬头看看的,不要长时间的对着电脑,可以做个直径10cm小枕头,每天睡一个小时,可以调整生理曲度的,还有就是可以有空热敷,加按摩颈部的。
我最近眼睛就很不好,就是看小说看的,大家千万要注意了。
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