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真正的力量来自内心。或者，它需要你从内心醒来。积极心理学就是通过系统的行动来实现改变。建立自己的积极心理体系，结合自我决定理论，系统地认识自己，了解自己，学会为自己做选择。那些实现自决的人更清楚自己想要什么，也更敢于追求。我知道自己不想要什么，也敢于拒绝。他们更自信，更自爱，更有安全感。